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Articles de la catégorie "Préparation psychologique"

La préparation psychologique est un outil indispensable lorsque l’on cherche à atteindre des performances optimales dans tous les domaines de la vie. Cette partie du blog présente une multitude d’articles détaillés sur les méthodes et les pratiques. Vous apprendrez comment les athlètes, les professionnels et même les étudiants peuvent utiliser la préparation psychologique pour répondre au mieux aux contraintes liées à leurs domaines respectifs.

Comprendre le stress en compétition

Le stress en compétition, courant chez les sportifs, peut être un atout ou un frein selon son intensité. Un stress modéré stimule la performance, tandis qu’un stress excessif nuit au bien-être. Techniques comme la relaxation, la visualisation et une bonne préparation mentale aident à gére...

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Auteur de l'article : Comprendre le stress en compétitionJans TOLHOWIGH
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Les 3 états du moi

L’analyse transactionnelle distingue trois États du moi : le Parent (P), qui incarne les comportements acquis et les normes ; l’Adulte (A), qui reflète la réflexion rationnelle et l’expérience de la réalité ; et l’Enfant (E), qui exprime les émotions, les besoins et les ressentis....

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Auteur de l'article : Les 3 états du moiJans TOLHOWIGH
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Comprendre la visualisation mentale

La visualisation mentale est une technique de préparation mentale qui consiste à créer des images mentales vives et réalistes d’une activité ou d’une situation spécifique. Utilisée par de nombreux athlètes de haut niveau, elle permet de mob...

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Auteur de l'article : Comprendre la visualisation mentaleJans TOLHOWIGH
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Formation préparateur mental

Une formation préparateur mental est une étape incontournable pour ceux qui souhaitent accompagner les athlètes et les individus dans l'optimisation de leurs performances mentales. Cette formation permet d'acquérir des compétences spécifiques en psychologie ...

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Auteur de l'article : Formation préparateur mentalJans TOLHOWIGH
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La préparation ou prépa mentale

La préparation mentale (prépa mentale) est un procédé permettant d'exploiter un maximum de nos ressources et qui vise à améliorer les performances des individus, que ce soit dans le sport, les études ou la vie professionnelle....

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Auteur de l'article : La préparation ou prépa mentaleJans TOLHOWIGH
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Les effets de l'hypnose sur le cerveau

Dans cet article, vous trouverez des informations concernant l'hypnose est comment elle est devenue un outil privilégié dans bon nombre de domaines et quels sont les conséquences de son usage sur le cerveau....

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Auteur de l'article : Les effets de l'hypnose sur le cerveauJans TOLHOWIGH
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L'importance de la préparation mentale militaire pour les soldats

Comment aborder une préparation mentale militaire destinée en premier lieu aux soldats exposés à des environnements bien spécifiques et des théâtres d'affrontements où les enjeux et les risques sont sans équivalences....

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Auteur de l'article : L'importance de la préparation mentale militaire pour les soldatsJans TOLHOWIGH
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La psychologie du perdant

En nous intéressant à la psychologie du perdant nous allons mieux comprendre qu'elles en sont ses origines et ses caractéristiqueses afin de développer les stratégies adaptées pour mieux la surmonter....

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Auteur de l'article : La psychologie du perdantJans TOLHOWIGH
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"Si..." Poème de Rudyard Kipling

Présentation du très célébre poème "Si" de Rudyard Kipling. Un poème qui a marqué des générations entières et qui continue de nous inspirer....

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Auteur de l'article : Jans TOLHOWIGH
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Comment attirer la réussite ?

Vous trouverez dans cet article les clés pour attirer la réussite dans votre vie. Découvrez les secrets des personnes qui réussissent....

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Auteur de l'article : Comment attirer la réussite ?Jans TOLHOWIGH
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- Science du comportement -
La science du comportement nous permet de mieux comprendre pourquoi nous agissons de la manière dont nous le faisons. Dans cet catégorie d’article, je vous ai préparé une série d’articles sur des sujets divers qui seront analysés du point de vue des scie...
- Préparation psychologique -
La préparation psychologique est un outil indispensable lorsque l’on cherche à atteindre des performances optimales dans tous les domaines de la vie. Cette partie du blog présente une multitude d’articles détaillés sur les méthodes et les pratiques. Vous apprendrez ...
- Neurosciences -
Les neurosciences font parties des recherches les plus passionnantes des sciences modernes. Vous trouverez dans la liste des articles ci-dessous comment nous pouvont les utiliser largement pour expliquer de multiple phénomènes du quotidien. Nous verrons également comment elles p...
- Physiologie -
La physiologie est une science qui étudie le fonctionnement des éléments constitutifs des êtres vivants. Dans cette catégorie, vous trouverez des articles sur les différents aspects de la physiologie humaine. Vous découvrirez comment le corps humain fo...

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